Mae ffibr dietegol ffa soia yn cyfeirio'n bennaf at y term cyffredinol am siwgrau moleciwlaidd uchel mewn ffa soia na ellir eu treulio gan ensymau treulio dynol.Mae'n bennaf yn cynnwys seliwlos, pectin, xylan, mannose, ac ati Er na all ffibr dietegol ddarparu unrhyw faetholion i'r corff dynol, gall reoleiddio lefel siwgr gwaed y corff dynol yn ddiogel, atal rhwymedd, a chynyddu syrffed bwyd.